Dukan

Volviendo al mismo tema.

Empecé con “El método Dukan” o “Dieta Dukan”el 7 de marzo de este año, y la verdad que estoy contentísima. En primer lugar estuve 7 días que solo podía comer proteínas, o mejor dicho alimentos lo más proteicos posibles. En esos primeros días se pierde una media de 2 a 3 kilos, que vienen a ser líquidos. Le llaman la Fase de Ataque! Perdí 2,5 kg.

Una vez superada esta etapa, se permite introducir las verduras (casi todas, las mas feculentas como guisantes, habichuelas, garbanzos, habas, etc están prohibidas). Nos proponen una alternancia de PP (proteínas puras) / PV (proteínas + verduras) hasta llegar al peso deseado. En mi caso llevo 50 días en esta fase y he perdido 5,5 kg. A esta fase se denomina “de Crucero”

Llevo perdido 8 kilos y creerme que se nota una barbaridad :)) Solo me faltan por dejar  atrás 4 kilos, supongo que 1 mes más y termino esta segunda fase de la dieta.

   

Luego me tocará la Fase de Consolidación de peso, que vienen a ser 10 días por kilo perdido. En mi caso se no me fallan las cuentas, son 120 días ( 4 meses ). Llegado aquí, puedo añadir a las proteínas y verduras, 2 lonchas de pan al día, 1 pieza de fruta, 2 días de hidratos ( arroz, patatas, pasta, etc) en cantidades pequeñas, 2 comidas libres a la semana y un día a la semana solo de proteínas. Lo que viene siendo una alimentación mucho más variada, pero siempre siguiendo las pautas para no tener un efecto rebote y ganar todo el peso perdido.

Se sigo con la motivación que tengo ahora mismo, en  septiembre podría empezar la última fase de la dieta el mantenimiento del peso perdido!!! Las pautas a seguir son de por vida, y incluyen una alimentación equilibrada, la toma diaria del salvado de avena y un día de proteínas a la semana. Espero que llegue ese día y disfrutarlo con tod@s vosotr@s a bombo y platillo ;))

Por una cuestión de dudas ( más de control que dudas ), dentro de una semana mi médica me hará una analítica para ver mis valores hepáticos, anémicos y de tiroides. Me echó una pequeña bronca por llevar tanto tiempo sin control médico, pero espero ver unos buenos resultados, ya que me encuentro fenomenal, física y psicológicamente !!!

Y no, de momento no hay fotos del trikini,jajaja

Progresos

Ando un poco fuera de estos lares, pero no pensar que no os leo, eh, lo que no tengo es tiempo para escribir mucho,jeje 

Esta semana me dio fuerte por la tapicería, terminé 3 sillas de escritorio y un sofá individual, ya os pondré fotos más adelante que no tuve ni tiempo para eso.

Cuanto a la dieta de Dukan, va genial, aún no terminé la Fase de Ataque (faltan dos días) y ya perdí 2,2kg. A partir del lunes empieza la fase de Crucero, o sea que tendré que introducir las verduras a las proteínas. 1 día de proteínas y otro de proteínas + verduras. La verdad es que se está haciendo muy fácil de llevar, lo peor viene ahora ya que serán unos dos meses entre proteínas y verduras :(( , hasta conseguir el peso deseado. Luego ya en la 3ª fase se introducirá la patatita,fruta, algo de pan,etc.  Va ser duro, tanto tiempo sin mi tortilla de patata, el pan y la fruta, pero me siento muy motivada y que lo voy a conseguir., ya veréis!!!

Esta es mi tabla de momento:

Ahora Dukan

Una vez mas, empiezo a dieta, esta vez me decidí por el llamado método Dukan, que tanto éxito está teniendo. Es un poco parecida a las típicas híper proteicas ( Atkins, etc), pero esta es diseñada por un nutricionista y tiene bastantes cambios y buenos resultados.

Para empezar, voy a estar 7 días solo con alimentos altamente proteicos (pechuga de pollo, ternera, pavo, pescado, huevos, quesos light, yogures 0%, marisco) en la cantidad que desee. No puedo tocar verduras, frutas, aceite, solamente usar especies, poca sal, vinagre, mostaza y cebolla. A este le llaman Plan de ataque ( el ataque voy a tener yo,jajaja). Se me olvidaba las dos cucharadas de salvado de trigo, para ayudar el tránsito intestinal y evitar la subida de grasas saturadas ( por ejemplo de los huevos).

Luego vendrá la Etapa Crucero, un día proteico y otro proteínas y verduras (solo algunas) durante unos dos meses. En ese tiempo debería haber llegado al peso deseado y empezaría con la introducción de frutas y algunas leguminosas. Para terminar tiene La Consolidación del peso, donde vas introduciendo todos demás alimentos y de por vida un día  de proteínas.

La primera semana me parece fácil, pero los dos meses sin tocar pan, patatas, arroz, pastas etc….me va a costar un HUEVO!!!

Haciendo cuentas, supongo que a mediados de mayo estaré lista para poner el bikini sin complejos :)))

Espero llevarlo mejor que el tabaco, que al final sigo fumando, aunque en bastante menos cantidad….

Hoy…

Estoy aburrida.

Llevo estos días en casa con la enana, pilló un catarro muy fuerte y no va a ir al cole esta semana. Ya le dije yo que se pusiera algo debajo del disfrace, pero nada, se quitaba la camiseta y a presumir. Después de una visita al médico, mucha tos y una vomitona mundial en mi coche, ahora esta mejor, pero no me atrevo a mandarla al cole con la que está cayendo en Vigo. Por lo menos unos días en casa con el jarabe, y que se ponga mejor, que aquí cuando se marcha un temporal, ya esta entrando otro, y estos días hay mucha lluvia,viento y tormenta.

Pero esto no significa que pueda estar tranquilita en casa, al revés, hay que tener 4 ojos con esta, cuando no está liando alguna, esta pensando en que tramar. Ya limpié todo el salón dos veces, me quedé dormida un rato en el sofá y se le dio por prepara café con leche (tiene 7 recién cumplidos). Escogió un tazón que tengo especial cariño (apenas lo uso) preparó el mejunje y……. lo esparramó por todo el salón!!! Por lo menos se salvó la taza!

Luego esta el “elemento” (15 años y dejó 8 asignaturas el 1º trimestre) No hay ser humano que consiga que aprenda a estudiar y deje de ser tan vago. Lleva dos días, que por la tarde se sienta en la cocina a “estudiar” biología. Mira el libro, cabecea, va 50 veces al baño, puf…no creo que le quede nada en la cabeza. Lo que más me joroba es que hasta los 13 era un niño de notables y sobresalientes. A este le salieron los granos y la caradura al mismo tiempo!!!

Diréis que es imposible estar aburrida con estos dos, quizás no era la palabra adecuada, más bien estoy agotada y sin pacienciaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.

Mentira, que es mentira…

 

Mentirosa, que soy una mentirosa. NO una hipócrita!!!   2 semanas con el cartelito del tiempo que llevo sin fumar, y sigo fumando 3 o 4 pitillos al día. Vale fumaba una cajetilla ( o más…) diaria, y reduce un montón, pero NO dejé de fumar por completo. Quería decirlo, ya que no es del todo correcto, me siento mal cada vez que lo veo, como si os engañara.

Esta vez la cosa irá mas de espacio, sigo con el pitillo electrónico que me ayuda bastante, pero el pitillito de la mañana, el de después de comer y el de la noche, aún no conseguí dejarlos. Mi médica dice que voy muy bien, que estas dos semanas eran las peores y que se sigo intentando en un mes debería haberlo dejado del todo….

¿Lo conseguiré?  ganas de dejarlo tengo, pero el vicio es el vicio…

Cambiando de tema, mañana tengo prueba oral de gallego y tócame un tema razonablemente fácil :             Cambiar a un país tropical, motivos, trabajo y actividades.                                  Escogí Brasil, Salvador de Bahía, tiene un clima cálido todo el año, entre los 24 – 28 º, montones de playas paradisíacas, hablan portugués, son gente divertida y el agua del mar esta tibia todo el año,ummm  De trabajo, montaría un restaurante de comida portuguesa y española, fijo que triunfaría!!!  Y de actividades, aprendería a bailar samba y practicar capoeira. Viajaría por todos los estados, iría a la Amazonia, aprendería santería, ufff… que no haría yo en Brasil!!!

Que ganas me entraron que fuera posible hacerlo,aishhhhhh…..

Vaya, ahora que veo, el post solo va de mentirillas hoy,jejeje

Echo el cierre…

 

Mujer, 40 anos, 2 hijas, 1 hijo, y 100% segura de que no quiero aumentar la “prole”!!!

Decidí que ya es hora de terminar con la fecundidad. Cuando era más joven siempre tomé la píldora y las 3 veces me quedé embarazada. La píldora es un buen anticonceptivo, pero mi memoria NO. Así terminé con 3 bonitos retoños!!!

Intenté otros métodos, como inyecciones trimensuales, semestrales, anuales…pero la cosa no iba bien. La señora esa de rojo, estaba permanentemente en mi casa, por lo que abandoné esos métodos. (por cierto, que mal gusto para los anuncios de compresas y tampones, son ridículos….)

 

El DIU, decían que era muy joven y que al haber tenido ya 3 criaturas, me podía provocar infecciones, por lo que deseché la idea. Al final desistí de preocuparme en buscar otras soluciones y me hice amiga inseparable de la gomita. Era práctica, segura y con los avances que hay, apenas la noto.

El otro día me tocó ir a recoger unas pruebas y vi un cartel, que ponía

“ESSURE el anticonceptivo definitivo”, y lo mejor :

• No requiere cortes, quemaduras ni cicatrices
• No requiere anestesia general
• No utiliza hormonas
• Sin el dolor y el tiempo de recuperación que requiere una ligadura de trompas
• Breve duración del procedimiento. Essure sólo requiere 10 minutos para ser llevado a cabo

Obviamente, pedí una cita de planificación familiar y en marzo, si no hay problemas espero que me lo hagan ya. Es una maravilla, indoloro, rápido y definitivo!!!  

 

¿..y digo yo, que coño os importa se cierro o no la fábrica?   Esto es lo que hace la falta de ideas para escribir…

Cigar Clean 210

Al final terminé comprando el cigarrillo electrónico Cigar Clean, aunque en la parafarmacia del Corte Ingles marca 89 euros, en la del Carrefour (el de Vigo tiene parafarmacia) cuesta 35, si menos de la mitad y es exactamente el mismo producto.

Pero si he de ser sincera no creo que sea la solución, solamente un medio de escape a mi ansiedad. También reconozco que por lo menos fumo un pitillo “de verdad” al día ( una vergüenza…), aunque, se hago cuentas es un avance. En 6 días habría fumado 6 cajetillas, o sea 120 cigarrillos, en mi caso reduce esa cifra a seis ;))   Habrá que ver la parte positiva,jeje  Lo importante es que sigo con ganas de dejarlo y voy a seguir hasta quitar ese pitillo que me queda!

Otra cosa que pensé, fue ir a mi médica y pedirle las famosas pastillas Chantix, para ayudar a dejar de fumar, pero después de ver algúns casos en Internet de suicidio relacionados con ese medicamento…como que se me quitó las ganas…

Una pregunta que salió en los comentarios, fue la comparación entre dejar la heroína y dejar el tabaco. A mi ver ambas son drogas, pero la primera “ crea una dependencia física absolutamente brutal. A las pocas horas de la última toma, el cuerpo empieza a quejarse por todos lados, con escalofríos, temblores, diarreas, enorme ansiedad, etc. Tanta es la intensidad del "mono" que provoca este derivado del opio, que es en esos momentos cuando el adicto deja de ser dueño de si mismo, y es capaz de robar, delinquir e incluso, en casos muy extremos, de matar para conseguir una nueva dosis. “

Otra cosa a destacar es que la heroína es una droga ilegal que nos lleva a una marginación por su elevado coste, y “esta mal visto en sociedad”. El tabaco es legal y hasta el momento estaba “bien visto socialmente” (ahora casi se puede decir que están marginando a los fumadores….). Por el resto ambos provocan adicción ( mental y física) y reportan beneficios económicos al gobierno. El tabaco legalmente y la heroína ilegalmente…

Para mi, dejar la heroína fue difícil, pero estaba encerrada en un centro, sin poder salir y súper controlada. Y pasado bastante tiempo me pude incorporar a la sociedad (aunque el problema siga ahí siempre presente) y hacer una vida normal. Con el tabaco no puedo hacer el mismo,jejeje pero seguiré intentándo, al final venceré yo!

Con muchos humos – Parte I

Días y días sin aparecer por aquí, estar viva estoy, pero estoy iniciando una escalada un poco dura para mi. Además no se me me despeñaré por el camino… (que poético me salió,jajaja)

Por 2ª, 3ª o 4ª vez estoy dejando de fumar. Yo y mi marido al mismo tiempo, desde el día 24. Nos dio el punto y decidimos intentarlo!!!

En primer lugar llenamos la casa de caramelos, pipas, chicles, mucha bebida y chocolate. No contenta con esto, me compré un cigarrillo electrónico sin nicotina, solo para probar y para tener algo en la boca (pervertidos, que os veo venir). En apariencia son como un cigarrillo mayor que lo normal y pesa como su puta madre. Pero mola echar unas caladas y ver salir el humo y oler a quemadillo,jejeje

Tienen cargador normal, de coche y de USB,….

Hay mucha controversia con estos cigarrillos, que si tienen productos cancerígenos, que si no, que unos tienen nicotina ( el mío no). Creo  que sanidad, todavía está analizando los pros y los contras de este método. La verdad que me acojona un poco, y no sé se comprar los de plástico con sabor a menta de toda la vida ( por cierto, 10 veces más baratos…pero sin humo, sniff).

Llevamos 4 días de mucha ansiedad, comiendo demasiado, discutiendo ( ni que estuviera pasando el mono del caballo, cojones), el primer día hasta me dolía el cuerpo. Me metí en cama y fumé un pitillo en todo el día (repartido en 3 o 4 veces….), luego me tomé una pastilla para dormir… y que pasara lo peor. Y una MIERDA……lo peor es todos los días, cuando me levanto, cuando termino de comer o beber algo, cuando salgo, cuando estoy con los amigos y cada vez que pienso en ello!

No se si será malo, pero los cigarrillos electrónicos me ayudan bastante, y aunque estoy segura que no llevan nicotina, no se que otras substancias le meterán…

Por intentarlo de nuevo, no pierdo nada, ¿VERDAD?

Esquizofrenia

Mejor dicho, vivir con la enfermedad. Eso me tocó desde bien pequeñita, y para lo mal que lo pasé, puedo decir que salí airosa de la experiencia.

Esquizofrenia:
Considerada por muchos el cáncer de la Psiquiatría y conocida con la frase de demencia precoz, la Esquizofrenia, constituye un grupo de trastornos psicóticos que suceden generalmente a adolescentes o adultos jóvenes, entre los 15 y 35 años, alterándose sus relaciones con la realidad y la capacidad del pensamiento conceptual, se acompaña de variados trastornos afectivos, intelectuales y de la conducta. Estos enfermos muestran tendencias marcadas a retirarse de la realidad, a presentar estados inapropiados a las circunstancias con un curso del pensamiento impredecible y conducta absurda que ha menudo lleva a un deterioro de los hábitos personales; pudiéndose presentar alucinaciones y delirios. Se considera una Psicosis ya que los que la padecen deforman gravemente la realidad y sufren una desorganización intensa de su personalidad (1,2).

 

Mi padre era militar, y como tantos otros le tocó servir en la guerra de Ultramar. Yo terminaba de nacer, y mi madre me llevó con ella a África para estar junto de él. Una vez finalizada la guerra, o todavía no había terminado (no estoy segura) mi padre es evacuado a Portugal completamente loco. La guerra fue demasiado para su cerebro y volvía con sus secuelas. Ya en Portugal le diagnosticaron Esquizofrenia.

Creo que hasta los 5 – 6 años no fui consciente de lo que pasaba en mi casa. Por esa altura tengo varios recuerdos “rotos” , mi madre escapando de casa, dormir en colchones en el suelo en casa de familiares, mi madre con un brazo roto, sangre, mi vecino corriendo escaleras abajo para ayudar a mi madre, policía en casa, retales que mas tarde asocié a la enfermedad.

Ya de mayorcita, no se me olvida el día en que mi padre se encabezona en explicarme las matemáticas. Tan nerviosa estaba que no daba acertado ni una, y él cada vez más desquiciado me tiraba de una oreja y me miraba con una cara totalmente desencajada. Pensé que ese día me quedaba sin ella…   Pero no era yo su victima directa, era mi madre, ya que siempre estaba detrás para que tomara las medicinas, que no tomara alcohol, en fin que se preocupaba por el. Dicen que los enfermos de esquizofrenia suelen hacer más daño a los que le quieren, y es verdad!

Todos los cambios de estación, principalmente en primavera y otoño, dejaba de tomar las pastillas y se volvía completamente loco. Después de escaparnos de casa y con ayuda de terceros conseguíamos que lo ingresaran en el hospital militar. Después de unas semanas regresaba a casa completamente “normal”,  y llorando pedía perdón…

Cuando estaba “normal”, andaba colocado todo el día, era normal verlo pasar mirando al suelo completamente absorto. No se si por esto motivo, un día en Lisboa fue atropellado por autobús y se quedó en coma casi un año. Al despertar no conocía a nadie y sus reacciones eran las de un niño. Así permaneció unos años hasta su muerte!

A pesar de todo, no puedo culparlo por nada, se que no era él en aquellos momentos, era la enfermedad y  no era consciente del daño que hacía. De hecho en sus delirios también tenía momentos de cariño y tanto mi madre como yo sabíamos que nos quería…a su modo! 

Te quiero papá, donde quiera que estés…

Colegio Interno Marcote - Meningitis Bacteriana Meningocócica

El viernes pasado el hijo de un allegado nuestro, ingresa de urgencia en un hospital de Vigo. Estaba tan tranquilo en clase cuando de repente empezó a sentirse mal. El centro comunica a los familiares y el niño es ingresado de inmediato. Dos días después muere, supuestamente por una  meningitis bacteriana meningocócica.

Un niño sano de 15 años de edad!

Ayer se le practicó la autopsia, pero hasta el momento no se divulgaron los resultados. Y hoy la familia pudo por fin despedir al niño…

Se rumorea, que en el colegio que asistía el crío –Colegio Marcote Ponteareas- se ha detectado otro caso, pero que al parecer no es tan grave. De esto no puedo dar fe que sea cierto, pero informándome, no sería del todo imposible. Esta enfermedad es contagiosa - Se propaga por contacto directo, como al toser, estornudar, al besar y al compartir de inmediato utensilios que no han sido lavados – por lo que supongo que en estos momentos estarán adoptando las medidas necesarias.

Hasta el momento la noticia no transcendió a los medios de comunicación (quizás la influencia de este prestigioso colegio sea contundente), aunque estoy segura que en unos días saldrá a flote.

Si alguien está interesado, en ESTA  página encontraréis bastante información sobre este tipo de Meningitis.

Desde aquí envío mis sinceras condolencias a la familia, y todo mi apoyo!

Esclerosis múltiple

Una vez más me encuentro con esta enfermedad, en forma de una nueva compañera de curso. Se llama Ana y tiene 46 años, aún la conozco poco, pero da la sensación, de ser una persona muy culta y con un alto nivel de vida.

Nos conocimos en la clase de gallego, y desde hace una semana es habitual que busque mi compañía y yo la de ella. Siento como una necesidad de protegerla, la veo en una fase tan avanzada de la enfermedad, tan frágil, que es más fuerte que yo, el estar a su lado.

En clase debido a los constantes temblores de sus manos ( del cuerpo en general ) no puede escribir con rapidez, por lo que intento hacer mis apuntes y los suyos, siempre intentando no herirla en sus sentimientos. Creo que acerté, ya que ayer habló con el profesor, solicitó mi presencia y le explicó su enfermedad y que necesitaría mi ayuda. Que sólo tenía pretensión de aprender a su ritmo y que permitiera que yo la ayudara.

Le cogí un cariño inmenso, y me preocupa verla tan afectada emocionalmente. En el estado que está debería acompañarse de un bastón, una muleta, algo que la ayudara a moverse y equilibrarse, ya que apenas puede caminar. Pero es tozuda, y se niega a usar ese tipo de ayuda, di que se ve “peor” y contesta sonriendo: - se necesito ayuda, o me siento caer, me agarro a la primera persona que tenga al lado! Y yo le pregunto ¿y se estás sola, o bajando una escalera? y sonríe y di que no, que muletas no…

Cuanto a la minusvalía, le concedieron un 67%, que es casi como decirle… te queda poco, ya no puedes trabajar. Pero Ana sigue luchando, y piensa prepararse y presentarse a las oposiciones.

Espero de todo el corazón que lo consiga!

ESCLEROSIS MÚLTIPLE – EM, una página que en pocas palabras, nos acerca a la enfermedad.

LARA, (mi ciberhermana) cuando me deparo con estos casos, mi primer  pensamiento es para ti, y espero con toda mi fuerza que sigas luchando y que cada vez tengas menos brotes y puedas ser feliz.

MUACCSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!

Agónico

 

Así fue mi fin de semana, Neno (mi gatito) casi no la cuenta…

Aunque se notara mejoría en su resfriado, de repente perdió las ganas de comer y se pasaba todo el día tirado, ya ni maullaba. Como es lógico lo bajé corriendo al veterinario y menos mal, ya que Neno estaba completamente deshidratado y hipotérmico.

Le inyectó dos jeringones de suero, pinchazo  “despabilamiento” y me dijo que se llegara a tardar un poco más, no habría nada que hacer. Le recetó mucho calor y me dio otros dos jeringones de suero para que el día siguiente los pusiera yo ( previa explicación de como pincharlo).

Ya en casa, lo envolví con una mantita y una botellita de agua caliente, y con una jeringa le fui dando sorbitos de agua. Por la noche tuve miedo que saliera de la manta y terminé durmiendo con él…

El domingo ya espabiló un poco, de echo hasta comió un poquito, lo pinché y seguí con la hidratación. Al final  terminé poniendo su camita en el saló y una lámpara de flexo no demasiado cerca pero que le calentara.

Hoy lunes, fue de nuevo a su “médico”, y ya tiene la temperatura normal, aunque siga un poco débil. Ahora ya come, pero se tiene que poner fuerte para poder espabilar y ponerse sus vacunas. Una semanita más de antibiótico, gotitas y “flexo” (calorcito,jeje)

Esta es su foto “contorsionista” mientras toma el “sol”:

Y aquí se le ve un poquito mejor:

  Bueno, espero que no nos de más sustos….

Mala pata

 

 

Que no fue pata, y si brazo…

 

La enana de la casa, este viernes no se le ocurrió otra cosa que andar en patines. Hasta aquí todo bien, pero la condenada los tenía sin frenos y lo mejor que le pasó por la tola…fue tirarse por una cuesta!!!

 

Escuché llorar, pero no le hice caso, ya que cuando se cae se pone histérica, y pensé que no era nada. Después de 5 minutos chiando, me acerqué y me pide una ¿ambulancia?….

 

Si, a la pobre le dolía muchísimo y me pidió una ambulancia, al final cogí el coche y la llevé a urgencias, mientras tanto, siempre que tenía que parar en un semáforo me gritaba por la ambulancia ( tonta no es, ella sabía que si fuera en una, no tendría que esperar al verde).

 

La atendieron rápidamente, por se tenía fractura múltiple y había que operar, pero al final era más sencillo, y solamente estaba roto el “radio”.

 

Ahora 10 días con escayola y a ver si consigo que pare quieta, para “pegar” bien…

 

Aún así siempre esta preparada para una sesión fotográfica:

 

Minusvalías

El viernes, más que nunca, me acordé de ti Lara, ahora entenderás por qué.

Un compañero de clase nos “abandonó”, tuvo la suerte que lo llamaran a trabajar para Citroën. Al llevar poco tiempo de curso, incorporaron una nueva compañera. Abro un inciso, para explicaros que uno de los profesores tiene por costumbre que subamos al estrado y contemos un poco de nuestra vida y que los demás nos hagan preguntas, que podemos o no contestar – cierro inciso.

El viernes vino la nueva compañera, por hábito el profe le pidió que se presentara y de paso contara algo de su vida. La pobre subió al estrado y después de hacer su presentación, nos habló de sus anteriores trabajos, sus estudios, su familia, aficiones y luego llegaron las preguntas. Aquí empezó todo…le preguntaron que minusvalía tenía. Nos relató su vida desde que la ingresaron por unos mareos, y después de pasar por un “falso tumor galopante”, al final dieron con lo que tenía : ESCLEROSIS MULTIPLE! Por supuesto le dijimos si no quería seguir no había ningún problema, contestó que lo tenía ya muy asumido y que intentaba llevar su vida lo más alegre posible, dentro de sus posibilidades.

A partir de ese momento explicó lo que era la enfermedad, todo lo que le había impedido disfrutar, todas las barreras que encontraba en su camino ( y no hablaba de físicas ), como lo llevaba su familia ( su hija de 11 años en el psicólogo ), y como había decidido luchar contra la enfermedad.

La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad desmielinizante, neurodegenerativa y crónica del sistema nervioso central. Por el momento se considera que no tiene cura aunque existe medicación eficaz y la investigación sobre sus causas es un campo activo de investigación. Las causas exactas son desconocidas. Puede presentar una serie de síntomas que aparecen en brotes o que progresan lentamente a lo largo del tiempo.

Quedamos muy afectados al escucharla, y mitad de clase terminó llorando ( recordar que todos tenemos minusvalías y algunas muy severas ), ya que sus palabras nos hacían recordar todo lo que habíamos pasado y viendo la suya que es mucho más grave ( de echo la Xunta de Galicia le concedió el 65 % de minusvalía…) nos hemos dado cuenta que lo nuestro su lado no era nada…

Siempre hay alguien peor de lo que estamos, aunque la mayoría de las veces somos tan “egoístas” que no nos damos cuenta!

Breve información sobre ESCLEROSIS MULTIPLE - Aquí

La prueba

Después de dos días sin moverme del sofá, esta mañana por fin tocó hacerme la mamografía. Fui acompañada por una amiga, ya que no me atrevía estar sola.

Al llegar, a parte de la cola de señoras habituales (revisiones periódicas por edad), estaba una chica con un pañuelo en la cabeza. Me senté junto de ella, y esta al verme como estaba, me preguntó si era mi primera vez. Asentí, y me tranquilizó que no era nada. Le pregunté si estaba por revisión ( sabía bien que no), y me contó que que le habían encontrado varios bultos y que se los habían quitado. Tuvo que hacer la quimio igualmente y seguir revisiones periódicas. Para terminar me contó que mientras  hacían pruebas le habían encontrado cáncer en el pulmón, y que ese si que era maligno.

Aquí casi empiezo a tetanizar, las demás señoras me tranquilizaban y me decían que haría la prueba y que me mandarían esperar para ver si había que repetir. La del pañuelo, incluso me dijo que a ella solo le habían llamado al día siguiente para hacer la ecografía.

As 12 en punto me mandaron pasar, cada vez que sacaba una imagen, yo salía corriendo junto a la enfermera para verla ( así con las cuatro que me hicieron), como se pudiera descifrar algo… Salí y como a las demás, me mandaron esperar. Poco a poco todas se fueran marchando, y cuando me tocó a mi, dicen que tienen que hacerme una ecografía. Se me cayo el mundo en cima, algo no iba bien…esperé como pude y pasados unos minutos me hacen entrar en otro compartimiento para la eco. Mientras me exploraban teta por teta, la radióloga me hizo un centenar de preguntas y después me manda vestir.

Le pregunté que habían encontrado, y con un enorme sonrisa me dice : NADA. Solamente se había echo la eco por que la ginecóloga había notado un bulto que ellos por la mamografía no lo veían por ningún lado.

NADA, no tengo NADA. Ni bulto de grasa, ni de liquido, ni quistes…NADA, NADA DE NADA!!!

Me sacaron un peso enorme de en cima, yo que siempre me consideré fuerte, en estos últimos 3 días parecía que ya estaba en fase terminal. Que mal se pasa, caray…

Os quiero agradecer, por haber estado siempre ahí y aguantado mis paranoias.

En Off - REEDITADO

 REEDITO, para dejaros la imagen de la palabra del diagnóstico, a ver si alguién la descifra...

Esta mañana me dieron cita para la mamografía, este miércoles a las 12h. No se si alegrarme por la rapidez, o si esta significa algo.
En el diagnóstico de la ginecóloga, a parte de hacer referencia a un nódulo y su tamaño, aparece una palabra que no consigo descifrar. Esta es, la que el radiólogo se acoge a la hora de dar la cita, con mayor o menor rapidez.
Si supiera que significa, estaría mas tranquila, pero no hay manera humana de descifrarla. Me estoy volviendo loca. Hoy no me moví del sofá y aguanto a base de tranquimazin. Para colmo el niño también esta mal, con mareos, vómitos y dolor de cabeza. Mañana tiene cita con su neurólogo, por lo que esperaremos. De momento cada uno en un sofá y la niña con la abuela. No tengo fuerzas para nada, y la casa la tengo abandonada.
Mañana a ver como hago, ya que tengo que llevar el niño al especialista. Pero supongo que lo de el, venga de las migrañas. Ya que el Glioma cerebral sigue sin presentar cambios ( por lo menos algo bueno).
A medida que tenga noticias, os iré informando, gracias a tod@s por estar ahí!

Ansiedad

No me encuentro muy bien, la ansiedad puede conmigo, hasta que no sepa nada en concreto sobre “mi teta” , estoy en una nube. Intento no pensar, pero a la mínima el pensamiento vuela, y me imagino cantidad de situaciones, cada cual peor. Si no me llaman pronto para hacer la mamografía, ya me veo con un “ataque de ansiedad” (hiperventilación)!!!

Ya se que no debo pensar lo peor, ya que puede tener millares de explicaciones, y el nódulo ser completamente inofensivo. Pero, a pesar de ser una persona optimista, tengo mi punto trágico y ahora mismo lo exploto al máximo.

No quiero daros el coñazo con esto ( igual queda en nada…), pero me temo, que mientras seré un poco monotemática.

Por cierto, deciros también, que sigo leyendo vuestras bitácoras, pero no tengo ánimos para comentar. Espero que pase pronto es “fase” y vuelva la normalidad.

Trabajo - Mamografía

Ayer tocó entrevista de trabajo! Os juro que ahora mismo no estoy buscando, ya que preferiría hacer el curso que empieza a finales de este mes. Pero, por cosas del azar, ayer me llamaron de la fundación ONCE (estoy inscrita debido a mi minusvalía ahí y en Cogami), por si estoy interesada en trabajar en el Economato de Citroën.

Economato (especie de cooperativa), Citroën tiene dos ( o tenía), uno de alimentación y otro de ropa. Por la dirección que me dieron supongo que sea este último. Solo me han dicho que el trabajo sería de lunes a viernes 7 horas diarias y sábados por la mañana 5 horas.

La entrevista fue directamente con el empresario, y de tres preseleccionadas ( por la ONCE), tendrá que escoger una de nosotras. No quiso hablar de sueldos, “eso lo guardaría para la finalista”, pero me dio una orientación – unos mil euros con pagas incluidas. Y ahora a esperar, a ver si tengo suerte.

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Por otro lado, estoy preocupada, ¿os acordáis que me dolía el pecho izquierdo?, hoy me vio la ginecóloga por urgencias y me detectó un nódulo. Me mandó pedir cita para una mamografía “preferente”. Lo cual significa que algo tengo, lo que no se sabe es si es un quiste normalito, o algo más serio. Esta claro que la imaginación puede mucho, y ya me veo con quimioterapia, sin pecho y sin pelo. Lo peor es que no me dieron una fecha concreta, me llamaran por teléfono, y mientras que me coma las uñas…

No se como aguantaré hasta saber algo, y conociéndome, pasaré los días leyendo “casos” en internet y achacándome cada enfermedad que encuentre. Por lo menos documentada estaré, de momento ya conozco todos los pasos de una ecografía y los posibles resultados.

 

La cabeza me da vueltas y de momento no se a que atenerme.

Raro, raro…

Es lo que puedo decir después de la última ocurrencia de mi hijo!!

Empiezo por deciros la edad, 14 años, ya que, lo que hizo, creo que no se le ocurre ni a un niño de 2. Aún estoy dando vueltas, a como pudo pasar.

Al muy tonto se le ocurrió, arrancarse todas las pestañas. Si habéis leído bien, a penas le quedan un par de ellas en cada ojo.                                                                 Lo primero que pensé, fue en una gamberrada de los amigos, una apuesta o algo similar. Incluso llamé al instituto y hablé con la tutora, pero después de hablar ella y yo con el, llegamos a la conclusión que se hizo semejante burrada por que le salió de los huevos.    Con lo bonitas que las tenía, súper largas y negras.

La explicación según el, es que por la noche le pican los ojos, y los frota y arranca pestañas, y que poco a poco se quedó sin nada. Hablé con su médica por teléfono, y no se lo creía, al final estupefacta me dijo que lo llevara a consulta a ver que se podía hacer.

Busqué en internet, y la verdad lo único que encontré fue una crema que ayuda a crecer mas fuertes las pestañas ( abéñula blanco), pero no hace milagros. Las pestañas tardan en volver a crecer.

Y en estas andamos, se echa crema 40 veces al día, y hasta me habló de pestañas postizas,jejeje  El pobre ahora le da vergüenza de ir así a clase. Menos mal que al usar gafas no se nota demasiado, de echo me enteré por que me lo dijo.

Lo que no se le ocurre al diablo…………!!!

Artrosis, discopatías degenerativas, hernia lumbar, bah….Casi ná

Ya, durante 6 meses no tengo que volver al traumatólogo. Cuanto a mi muñeca, después de la Artrodesis ( implante de una placa), llegamos a la conclusión que evoluciona satisfactoriamente y posponemos la operación para dejarla fija, para dentro de unos años ( y si no la hago mejor…). Es preferible aguantar un poquito de dolor y poder moverla, que querer limpiarme el culo y no poder ( así me lo dijo, es que es muy “coloquial” mi trauma,ejeje).

Echamos una ojeada a los informes de la resonancia lumbar y cervical, y los resultados eran los esperados. Discopatía degenerativa lumbar ( perdida de altura – normal a partir de los 50-60 años, TENGO 39 Y MEDIO) y hernia discal lumbar. Las cervicales, tan poco se escapan, rectificación de la lordosis cervical ( las vértebras que aguantan el cráneo pierden la curvatura por desgaste – de ahí las continuas contracturas que tengo en el cuello, dolores,etc). También me detectaron una enfermedad degenerativa osteofítica discal, desgaste de los discos cervicales, supongo que esto se resume en una artrosis prematura.

Para que entendamos mejor, tengo la espalda echa una mierda. Ya me lo esperaba por el tipo de trabajos que he tenido, ya que siempre trabajé con mucho peso.

Me falta pocos años, para ser una menopáusica perdida, entonces si que va ser jodido el tema de los huesos ¿ no dicen que siempre empeoran ? Pues yo ya voy adelantadita, con los deberes hechos. Seguiré perdiendo altura, la columna se doblará , el cuello estará rígido, y esto si la hernia no va a más y me tengan que operar. Mi má, lo que me espera…

Pero ya está bien de quejarme, COÑO!!!                                                                               ya sabia que el resultado sería este, y que la mano quedaría como estaba, de que narices me quejo. Es lo que hay, ahora a reciclarme laboralmente,cambiar de “puesto” y aguantarlas como vengan…, verdad Lara ? Siempre me acuerdo de ti, cuando voy al traumatólogo…

Bueno, me quedará el pitillito..

Esta seré yo de vieja, jodida de los huesos, pero que no me falte mi pitillo,ejejeje