Cigar Clean 210

Al final terminé comprando el cigarrillo electrónico Cigar Clean, aunque en la parafarmacia del Corte Ingles marca 89 euros, en la del Carrefour (el de Vigo tiene parafarmacia) cuesta 35, si menos de la mitad y es exactamente el mismo producto.

Pero si he de ser sincera no creo que sea la solución, solamente un medio de escape a mi ansiedad. También reconozco que por lo menos fumo un pitillo “de verdad” al día ( una vergüenza…), aunque, se hago cuentas es un avance. En 6 días habría fumado 6 cajetillas, o sea 120 cigarrillos, en mi caso reduce esa cifra a seis ;))   Habrá que ver la parte positiva,jeje  Lo importante es que sigo con ganas de dejarlo y voy a seguir hasta quitar ese pitillo que me queda!

Otra cosa que pensé, fue ir a mi médica y pedirle las famosas pastillas Chantix, para ayudar a dejar de fumar, pero después de ver algúns casos en Internet de suicidio relacionados con ese medicamento…como que se me quitó las ganas…

Una pregunta que salió en los comentarios, fue la comparación entre dejar la heroína y dejar el tabaco. A mi ver ambas son drogas, pero la primera “ crea una dependencia física absolutamente brutal. A las pocas horas de la última toma, el cuerpo empieza a quejarse por todos lados, con escalofríos, temblores, diarreas, enorme ansiedad, etc. Tanta es la intensidad del "mono" que provoca este derivado del opio, que es en esos momentos cuando el adicto deja de ser dueño de si mismo, y es capaz de robar, delinquir e incluso, en casos muy extremos, de matar para conseguir una nueva dosis. “

Otra cosa a destacar es que la heroína es una droga ilegal que nos lleva a una marginación por su elevado coste, y “esta mal visto en sociedad”. El tabaco es legal y hasta el momento estaba “bien visto socialmente” (ahora casi se puede decir que están marginando a los fumadores….). Por el resto ambos provocan adicción ( mental y física) y reportan beneficios económicos al gobierno. El tabaco legalmente y la heroína ilegalmente…

Para mi, dejar la heroína fue difícil, pero estaba encerrada en un centro, sin poder salir y súper controlada. Y pasado bastante tiempo me pude incorporar a la sociedad (aunque el problema siga ahí siempre presente) y hacer una vida normal. Con el tabaco no puedo hacer el mismo,jejeje pero seguiré intentándo, al final venceré yo!

Con muchos humos – Parte I

Días y días sin aparecer por aquí, estar viva estoy, pero estoy iniciando una escalada un poco dura para mi. Además no se me me despeñaré por el camino… (que poético me salió,jajaja)

Por 2ª, 3ª o 4ª vez estoy dejando de fumar. Yo y mi marido al mismo tiempo, desde el día 24. Nos dio el punto y decidimos intentarlo!!!

En primer lugar llenamos la casa de caramelos, pipas, chicles, mucha bebida y chocolate. No contenta con esto, me compré un cigarrillo electrónico sin nicotina, solo para probar y para tener algo en la boca (pervertidos, que os veo venir). En apariencia son como un cigarrillo mayor que lo normal y pesa como su puta madre. Pero mola echar unas caladas y ver salir el humo y oler a quemadillo,jejeje

Tienen cargador normal, de coche y de USB,….

Hay mucha controversia con estos cigarrillos, que si tienen productos cancerígenos, que si no, que unos tienen nicotina ( el mío no). Creo  que sanidad, todavía está analizando los pros y los contras de este método. La verdad que me acojona un poco, y no sé se comprar los de plástico con sabor a menta de toda la vida ( por cierto, 10 veces más baratos…pero sin humo, sniff).

Llevamos 4 días de mucha ansiedad, comiendo demasiado, discutiendo ( ni que estuviera pasando el mono del caballo, cojones), el primer día hasta me dolía el cuerpo. Me metí en cama y fumé un pitillo en todo el día (repartido en 3 o 4 veces….), luego me tomé una pastilla para dormir… y que pasara lo peor. Y una MIERDA……lo peor es todos los días, cuando me levanto, cuando termino de comer o beber algo, cuando salgo, cuando estoy con los amigos y cada vez que pienso en ello!

No se si será malo, pero los cigarrillos electrónicos me ayudan bastante, y aunque estoy segura que no llevan nicotina, no se que otras substancias le meterán…

Por intentarlo de nuevo, no pierdo nada, ¿VERDAD?

Lava que lava

Yaaaaaaaaaaaa!!! Terminaron todas las fiestas, y hasta febrero tengo un respiro ( el 6/2 toca el cumple de la enana )!!!

Bueno, hago esta pequeña entrada para deciros que mi marido se portó muy bien conmigo ( que no los Reyes Magos) y me regaló  una máquina lavavajillas. Hacía tiempo que la anhelaba y por fin voy a disfrutar de ella ;))

Pero como siempre, las cosas no pueden ser tan simples, y no había sitio para ubicar la máquina. Haber había, pero sin salida y entrada de agua, 0_________0 !!!! Lo que nos llevó a “una” de albañiles a lo “Manolo y Benito”. Romper pared, pasar tubos, cortar mármol ( hubo que hacer un “encaje” entre la vitro y el resto del mueble…) y esto todo nosotros y un amigo que sabe un poco de estas cosas. Un poco bastante, que sin él, aún tendríamos la cocina patas arriba…y tan poco habría dinero para pagar la mano de obra. Solo falta encargar mármol para adecentar la encimera (habrá que esperar como siempre a que haya dinero) y mientras ya puedo usar mi maquinita ;))

Cuanto al tabaco, he probado dos veces ir a una cafetería, y en ambas terminé fumando en la puerta a la lluvia, lo que me decidió dejar de ser una habitual de estas. Me esperaré al veranito, y digo yo que podré fumar y tomar algo fresquito  en una terraza ( a no ser que nuestro amable gobierno decida prohibir lo poco que nos queda ( a los fumadores )!

 

No consigo dejar de fumar, por lo menos de momento no me encuentro con fuerzas. Para los que me conocéis de hace tiempo, sabéis que conseguí dejar el caballo (heroína) hace ya 17 años, y dejar de fumar al lado parece juego de niños, pero no, es peor!!!

Además con los problemas de ansiedad que tengo (medicada 3 veces al día) es muy difícil, aunque yo nunca digo que no puedo, sé que un día lo dejaré! Como todo lo malo que pasó por mi vida ;))

Desahogo momentáneo

Reitero que estoy harta de fiestas y gastos (absurdos muchos de ellos), pero mi agonía aún no termina. El día 8 es el cumpleaños de mi hijo Adrián y eso conlleva que el sábado tendré la casa a rebosar de adolescentes, comida y más regalos. Uff.. ya me veo haciendo tortillas y empanadas como loca, tartas y demás. Todo esto seguidito de Reyes…la cuesta de enero me va parecer la del Himalaya…

Y el sr Zapatero me decidió ayudar con estos regalitos:

Subida de impuestos, de los recibos de agua, luz, butano, gasolina, transportes, etc.

AQUÍ lo explica bien, Mary.

Y para rematar la Ley antitabaco, si, a ella vuelvo que estoy con una pataleta increíble!

Echando humo....

Boas
Vou probar a escrivir todo ou post en galego,espero non matar a lingua...

Empezo co malas novas : voltei a fumar, non un ou dous...os como literalmente! Supoño que ou recaer,ou vicio volveu co mais forza.
Todo comenza cando sali aquela noite, e fumei unhos "pitillos".
Asimesmo ese dia sentou-me moi mal (mareada,vómitos,etc),as ganas de fumar voltaron co mais forza.
Asimesmo probei unhas veces mais,mais sentia-me un pouco mareada,e pensei que por fin había atopado coa solucion,pra deixar de fumar : Ou tabaco sentava-me mal!

Que equivocada estaba...

Falámos (meu home e eu) e decidimos que xo fumariamos despois dás comidas e cando deramos unha volta cos amigos...unhas semanas fixemolo ben,mais chegaron as vacacions dá semana santa e todo derrumbouse!

Nas vacacions "botamos a casa pola ventá" e fumamos sempre que hoube ganas. Meu home dixo : xo son estes dias,chegando a casa,facemos coama sempre,xo despois dás comidas. Non che sei, se ou creia ou non...eu ou tinga moi claro que habiamosla fastiado, e tamén sabia que ou vicio quedariase.

Ou home segue fumando menos,mais eu sou como ou botafumeiro...

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TRADUCIÓN AL CASTELLANO :

Buenas

Voy a intentar escribir todo el post en gallego,espero no "matar" mucho la língua...

Empiezo con malas noticias : he vuelto de nuevo a fumar,pero no uno,ni dos...me los como literalmente! Supongo que al recaír, el vício se hace mas fuerte.

Todo empezó cuando salí aquella noche, y fumé un par de pitillos.Aunque ese día me sentó muy mal ( mareos,vómitos,etc ),las ganas de fumar volvieron con mas fuerza.

Aún probé un par de veces más,pero me sentía un poco mareada y pensé que por fin había encontrado la solución para dejar de fumar defenitivamente : el tabaco me sentaba mal!

Que equivocada estaba...

Lo hablámos ( mi marido y yo ) y decídimos que solo fumaríamos después de las comidas y cuando salieramos con los amigos ...durante un par de semanas lo cumplimos,pero llegaron las vacaciones de semana santa y todo se desmoronó.

En vacaciones "tiramos la casa por la ventana" y fumamos siempre que tuvimos ganas.

Mi marido decía :"solo son estos días,al llegarmos a casa seguimos fumando solo después de las comidas". No se, si se lo creía realmente...yo lo tenía muy claro que ya la habíamos fastidiado,y sabía perfectamente que seguiríamos con el vício!

El sigue fumando un poco menos, pero yo parezco el " botafumeiro"...

Llevo ya un mes sin fumar, para mí es un logro impensable, siemprempre fui de las que decían, que era imposible para mi, de echo nunca lo conseguí dejarlo del todo en los 3 embarazos que tuve…ya, ya lo sé ¡imperdonable!

Estoy contenta, el síndrome de abstinencia, cada vez es menor, pero de vez en cuando aún me entran ganas al ver alguien con un pitillo…
Supongo que en un par de meses, habré perdido también el síndrome de abstinencia mental, a ver, ya os iré contando!

Cambio de tema, ahora voy con el brazo, jejeje…es que yo soy una ¡¡pupas!!



La semana pasada me tendrían que haber puesto el yeso completo, pero con la suerte que tengo, estaban de huelga indefinida los traumatólogos…no había servicio mínimo en consultas, ¡solo en urgencias y planta!

Bueno el enfermero, terminó por quitarme el, los puntos, y repitiéndome, con la suerte que tengo,no había terminado de cerrar del todo la herida. Tuve que ponerme las tiritas para unir el corte y luego echó un spray de pegamento (no es coña, eh). Luego me volvió a poner la "media escayola…"

Ayer por fin, habían terminado la huelga, después de verme el medico, me pusieron una escayola completa, que tengo que llevar ¡3 semanas más! Luego me mandaron hacer una radiografía, y cuando la vi con el medico, había un tornillo enorme en mi muñeca….Seguro que pitara cuando pasa por controles, jejeje

Hoy me tocaba cura, y aproveché cuando me quitaron el yeso, para sacarle la foto.

De momento han dicho que es pronto para quitar los puntos...que todavía se abre ( brrrrr...), el próximo jueves seguramente ya podrán,
entonces meterán la escayola completa.

Luego a esperar, como mínimo 1 mes y medio. Es horrible, no sabéis las cosquillas que me entran...tuve que coger un pincho ( si, los de asar la carne...) para rascarme.. ( el brazo pillines )


Cambiando de tema....llevo 17 días sin fumar, es todo un record para mí, ni me lo creo!
Todavía tengo "mono" físico, y según mi médica me durará un par de semanas más, porque fumaba mucho...
Ya engordé 3 kilos...he cambiado el pitillo por la comida, que se le va hacer...con la ansiedad que tengo, o como, o muerdo a alguien!!

Si, ya sé...comprar chicles, caramelos sin azúcar, beber mucha agua...si, estoy haciendo todo eso, pero aún así, es más fuerte que yo...hay días que me levanto a las 2 o a las 3 de la madrugada a prepararme un bocata...sin comentarios.... me pondré como una foca ( no fumadora, eso sí...)

Os dejo un vídeo sobre los efectos del tabaco :

AVISO : LAS IMAGENES SON MUY FUERTES !!



Después de verlo, estoy más que decidida, a no volver a fumar...
Quita, quita...

Dejando de fumar II

Hola, mi estado de animo, no es muy bueno. No tengo ganas de nada, simplemente dormir y dejar pasar las horas. Llevo toda la mañana enganchada al ordenador, participando en foros de de exfumadores y dando consejos...que debería tomarlos yo primero!






También me paso por paginas donde puedo ver los efectos a largo plazo del tabaco, pero no veo nada nuevo, creo que lo hago para no caer en la tentación de encender un pitillo.


Estoy supernerviossa, a todo asocio el tabaco :

• Al levantarme - me falta el pitillo de despertar
• Después de comer . donde está mi pitillo?
• Sentarme delante del ordenador - el pitillo?
• Hacer los deberes por la noche.... - donde está el pitillo de después???
• ver una película en el sofá - me falta el pitillo..
• tomarme algo en el bar - donde está....cigarrito mio
• sentarme en el coche - lo primero que hacía era encender el pitillo
• hacer la comida - por muy asqueroso que parezca, siempre hice la comida con un pitillo en la mano
• ir a dormir - el último cigarrito

Ahora mismo estoy mirando el reloj, y pensando que tengo que hacer la comida...y la verdad que solo tengo gana de meterme en cama y dormir. Aquí estaré hasta la última, y cuando apenas me quede tiempo, saltaré corriendo a freír las chuletas y las patatas.

Leí, ya no se por donde, que el "mono" físico dura entre 2 a 3 semanas, pues vamos bien, si estoy así con 3 días, cuando lleve una semana...me subiré por las paredes!!

Bueno, ya me desahogué un poquito, menos mal que tengo al blog y a todos vosotros para apoyarme, si no que haría toda la mañana????

Dejar de fumar

Pues, en eso estoy, no me lo creo ni yo!

Ayer por la tarde, de repente ( porque fue de repente ) pensé, voy a dejar de fumar!

Iban pasando las horas y yo intentando no coger pitillo, cuando llevaba ya unas 2 horas, me volví a decirme a mí misma, se aguanté hasta ahora, no será tan difícil.... Y un HUEVO...., después de cenar me tomé un tranquimazin y un Noctamid, por que notaba un subidón de ansiedad.

Aún así, me levanté 3 veces por la noche angustiadísima, pero seguí en mis treces, cogí unas clementinas.,..jeje...y a comerlas!!!

A las 7 de la mañana ya no fui capaz de dormirme mas, tomé mi desayuno, y me preparé para ir la a médica de la mutua.Tenía una ansiedad, que yo pensé que no podría conducir,pero como no me quedaba otra....ala fui.

Primero, paré en un estanco a comprar caramelos, me los comí,uno tras otro, y fue cuando empecé a pensar en el cigarrillo de plástico...

Cuando llegué a la consulta, estaba supernerviosa, por cima ,me tocó esperar media hora, porque primero pasó a un " amigo ", yo estaba que trinaba, cuando por fin entro, resulta que termino discutiendo con la médica...todas las papeletas para cuando saliese de ahí coger el paquete, y fumarme 3 pitillos seguidos.

Pero sorpresa, sorpresa...me dirigí a la farmacia más próxima y me compré el dichoso cigarrillo de plástico. Estoy "acojonada" comigo mismo, no se de donde saqué esta fuerza de voluntad, pero lo cierto es que incluso contagié a mi marido, que también está intentando dejarlo comigo.

Me parece que estoy echando demasiados cohetes, solo llevo 1 día sin fumar...a ver si dentro de una semana sigo igual.

Por aquí os dejo las posibles enfermedades, si no dejas de fumar :