Lunes, día de grandes decisiones, la mas importante, dejar de fumar!Si otra "intentona", pero esta va de culo.
Ayer mismo no me resistí y fumé un pitillo después de comer, otro después de la cena y
esta mañana, después de desayunar ( si le podemos llamar desayuno a un descafeinado...).
Llevo toda la mañana supernerviosa, dando vueltas por toda la casa y comiendo como una posesa.
Al medio día, ya desesperada por fumar, cogí el coche y fui al estanco a por un par de cajetillas.
Así que entré en casa encendí un pitillo, pero no fui capaz de fumarlo entero, sabía mal.
Me doy otra oportunidad, pero lo veo difícil, principalmente después de las comidas y en las salidas con los amigos. Quizás me pase por la farmacia y compre cigarrillos de plástico, igual me ayudan con el mono después de las comidas....además necesito tener algo en la boca y en las manos (pillines, que ya os veo venir por el título de hoy,jajaja).
Ya sabes que me harías muy feliz si dejases de fumar... sé que es difícil pero yo soy la prueba de que se puede hacer... ¿recuerdas?
ResponderEliminarHay un foro que a mi me vino de maravilla: http://www.forodejardefumar.net/dejardefumar/index.php
En el lloraba, reía, pedía socorro, hablaba con personas con el mismo empeño que yo...
Lo principal es no tener tabaco a mano, para no tener así la tentación... la ansiedad da hambre, yo me cortaba zanahorias en forma de cigarrillos y las chupeteaba o me las comía... hay muchos trucos para dejar de fumar... pero sobre todo tienes que querer hacerlo...
¿Qué te pones en la boca hoy? Cualquier cosa menos un cigarro...
Besos.
Prueba con las pipas durante un tiempo.
ResponderEliminarTe pones u puñado de pipas con sal en la boca y telas zampas poco a poco. Y sobre todo bebe muchísima agua.
Suerte y Besazo.
mi padre fue al centro de salud (ambulatorio) a pedirles ayuda y consejo para dejar de fumar. Así lo consiguió :d
ResponderEliminarPues me parece a mi Ana, que el día de la gran decisión de dejar de fumar, lo vas a tener que posponer... si es que debe ser muy dificil!!
ResponderEliminarTu no te agobies... conozco mil formas de gente que lo ha intentado: algunos lo han dejado y otros no, y yo sigo dándole al fumeque. Creo que lo principal es QUERER y cuando llegue ese día dejarlo sin más... ufff.. qué facil es aconsejar!!
Un besote, pero sobre todo NO TE AGOBIES! que seguro que tarde o temprado lo dejas del todo ¡ya verás!
Eso sonche duas semanas. Despois a ansiedade vaise minimizando. Merece a pena eh. Dicho un ex-fumador.
ResponderEliminarEso si, a min ainda me sigue cheirando ben o fume!
Como te comprendo!!!!!....yo por ahora sigo fumando solo en los momentos en que no puedo más, así que sigo con los cinco diarios. Oye, que es todo un logro, después de ser una superfumadora. Intenta hacer esto durante un tiempo y luego ya empiezas a dejarlo del todo. Yo es lo que voy a hacer, de esta manera la ansiedad no es tanta, al saber que cuando no vas a poder aguantar te vas a fumar uno...En fin, de todas formas no sé si será una excusa para no dejarlo, pero por el momento no puedo estar sin ni siquiera probarlo.
ResponderEliminarPues a mí la verdad es que me impactó más el título del post de las bragas, será que hoy no estoy inspirada, jajajaja.... Y que quieres que te diga del tabaco, pues que es difícil, yo estuve tres años sin fumar y al final caí. Deberías dejarlo Ana y yo también, en fin..... inténtalo por lo menos.
ResponderEliminarMucho ánimo y no te rindas que merece la pena sufrir un poco por dejar de fumar.
ResponderEliminarTiene que ser muy difícil dejar de fumar, pero conozco a gente que antes erea muy fumadora y que pudo dejarlo, así que tu también puedes. Mucho ánimo!!!
ResponderEliminarAna, yo creo que lo mejor que puedes hacer cada vez que te entren ganas de fumar es coger un par de abanicos pinchar este enlace y a bailar sin manías.
ResponderEliminarÉ duro pero verás como o consegues.
ResponderEliminarEu levo case catro anos sen fumar.
Moito animo, que é moi dificil. Eu non son fumador pero vexo que a case todos os fumadores lles custa moito.
ResponderEliminarEu son partidario de poñer na boca cousas doces. Pero iso xa é cuestión de gustos (nunca mellor dito).
Saudos.
Ana primero debes preguntarte si en realidad quieres dejártelo, pero puedes empezar a disminuir el tabaco.
ResponderEliminarYo soy fumadora, pero desde siempre en casa no he fumado (bueno algún cigarro en el balcón, pero solo alguno), y como Cary está malita en casa y aquí encerradas las 2 todo el día, llevo desde el lunes sin fumar, y la verdad que ni me acuerdo, ahora cuando llegue el sábado y quede con los amigos cae un paquete...
besos y ánimos
Paso el 13...
ResponderEliminarintentarlo ya es un gran primer paso :)
ResponderEliminarDebe ser moi complicado, o que está claro que o primeiro que ten que existir e unha voñtade enorme por deixalo, e aínda asi... Eu nunca mo propuxen e así sego fumando como un carreteiro. Neste momento teño dous amigos que levan sen fumar máis dun mes, e tamán eran fumadores empedernidos, pasárono mal ó pricipio pero estano a lograr.
ResponderEliminarÁnimo